Spicy Lakers

Spicy Lakers harjoittelee keskimäärin 4 jäätuntia viikossa, joista yksi on yksinluisteluvalmentajan pitämä tekniikkajää. Harjoittelurutiiniin kuuluu myös monipuolisia oheisharjoituksia niin ohjatusti kuin omatoimisestikin. Oheishajoitteluun sisältyy tanssitunti kerran viikossa. Joukkue osallistuu säännöllisin väliajoin fyysisen kehittymisen seurantaan Varalan urheiluopistolla. Joukkueessa luistelevilta edellytetään korkeaa motivaatiota ja sitoutumista valmennuksen suunnittelemaan harjoitusrutiiniin, sinnikkyyttä kehittyä yksilötaidoissa edelleen sekä halua edistää omalta osaltaan mukavaa ilmapiiriä joukkueessa.

Joukkue kilpailee sarjassa Kansalliset Juniorit.

Spicy Lakers -joukkueessa kaudella 2022-2023 luistelevat:

Fanni Aalto

Tiia Hakari (C)

Siiri Hermiö

Linnea Kilpi

Sara Kilpi

Noora Kröger

Ronja Kulmala

Veera Laaksomaa

Iines Lehti

Ella Murtomäki (C)

Nora Nevasalmi

Saimi Prusi

Enni Salokangas

Erika Salonen

Helmi Suominen

Aliisa Sillanpää

Josefina Tuohenmaa

Olivia Virta

Valmennusvastuu

Kaisa Kauhanen  

Marjukka Joutsenlahti

Yhteystiedot

spicylakers@uplakers.fi

muodostelma@uplakers.fi