Käänteet, Mohawkit ja Kaaret

Ryhmät harjoittelevat jäällä keskimäärin 5-7 jäätuntia viikossa kilpailusarjasta riippuen. Jääharjoitusten yhteydessä on monipuolisia ohjeisharjoituksia ja tämän lisäksi luistelijoille on ohjeet omatoimiseen oheisharjoitteluun. Luistelijat suorittavat kilpailusarjoihin vaadittavia Suomen Taitoluisteluliiton testitasoja. Ryhmissä luisteleminen vaatii iloista ja sinnikästä harjoitteluasennetta ja sitoutumista valmennuksen suunnittelemaan harjoittelurutiiniin.

Ryhmien luistelijat kilpailevat mineissä tai B/A -silmuissa.