Aikuisluistelu

Järjestämme luistelun opetusta myös aikuisille!

Kauden 2022-23 aikana järjestämme erilaisia lyhytkursseja aikuisille perusluistelutaidon kehittämiseen sekä kunnon ylläpitämiseen.

-> Ilmoittaudu mukaan sivumme ylävalikosta kohdasta Ilmoittautuminen tai tästä linkistä

Lyhytkursseilla pääpaino on perusluistelutaitojen harjoittelussa. Tunnit sisältävät myös taitoluistelusta lainattuja harjoitteita ja taitoluistelun alkeiden kokeilua. Järjestämme myös Skate Fit -tunteja, joissa kohotetaan kuntoa ja kestävyyttä jäällä luistimilla tehden.

----------------------------------------------------------

Taitoluistelu on monipuolinen laji, joka sopii mainiosti myös aikuisille. Taitoluistelu on erinomainen liikunnan muoto, jonka avulla saat harjoitusta esimerkiksi seuraavilla osa-alueilla

peruskunto
lihaskunto
tasapaino
koordinaatio
kehonhallinta
notkeus ja liikkuvuus