Silmukat

Ryhmän luistelijat harjoittelevat jäällä n. 7-8 jäätuntia viikossa. Viikkorutiiniin kuuluu myös monipuolista oheisharjoittelua ja tämän lisäksi luistelijoilla on ohjeet omatoimiseen oheisharjoitteluun. Luistelijat suorittavat kilpailusarjoihin vaadittavia Suomen Taitoluisteluliiton testitasoja ja osallistuvat säännöllisin väliajoin fyysisen kehittymisen seurantaan Varalan urheiluopistolla. Myös psyykkiset harjoitteet kuuluvat osaksi arkea. Luistelijalta vaaditaan korkeaa motivaatiota ja sitoutumista valmennuksen suunnittelemaan harjoittelurutiiniin.

Ryhmän luistelijat kilpailevat SM-/kansallisella tasolla.