Spicy Lakers

Spicy Lakers harjoittelee keskimäärin 4 jäätuntia viikossa, joista yksi on yksinluisteluvalmentajan pitämä tekniikkajää. Harjoittelurutiiniin kuuluu myös monipuolisia oheisharjoituksia niin ohjatusti kuin omatoimisestikin. Oheishajoitteluun sisältyy tanssitunti kerran viikossa. Joukkue osallistuu säännöllisin väliajoin fyysisen kehittymisen seurantaan Varalan urheiluopistolla. Joukkueessa luistelevilta edellytetään korkeaa motivaatiota ja sitoutumista valmennuksen suunnittelemaan harjoitusrutiiniin, sinnikkyyttä kehittyä yksilötaidoissa edelleen sekä halua edistää omalta osaltaan mukavaa ilmapiiriä joukkueessa.

Joukkue kilpailee sarjassa Kansalliset Juniorit.

Spicy lakers joukkueessa kaudella 2022-2023 luistelevat:

Fanni Aalto

Tiia Hakari

Siiri Hermiö

Linnea Kilpi

Noora Kröger

Veera Laaksomaa

Sofia Lehtonen

Ella Murtomäki

Nora Nevasalmi

Saimi Prusi

Enni Salokangas

Erika Salonen

Helmi Suominen

Aliisa Sillanpää

Josefina Tuohenmaa

Outi Vehkakoski

Olivia Virta

valmennusvastuu:

Kaisa Kauhanen  

Marjukka Joutsenlahti


Yhteystiedot: 

spicylakers@uplakers.fi

muodostelma@uplakers.fi